这几天一直感觉没精神，四肢无力，全身不舒服，头脑里乱烘烘的，

一般情况下，全身发抖脸色发黄可能是黄疸的表现，需要到正规的医疗机构进行血液常规等检查，确定有无贫血等问题，并进行相应的处理和纠正。如果是突发性发烧，还会表现为冷颤。如果身体各方面都没有问题，可以选择一些中药进行调理，比如脾虚、气血不足等。肝胆系统的病变是面色泛黄，需要做肝功能、肝胆B超等检查才能确定病因，建议患者尽早治疗，有利于身体健康。

多见于机体劳累熬夜及免疫力低下，缺乏微量元素营养等，可以至医院检查明确病因病情。注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予中医药调理身体观察。必要时检查明确病因，选择较好治疗方案。

胃不舒服、四肢无力、心慌的原因：1、有消化道、胃、十二指肠等相关的疾病，例如慢性胃炎等。如慢性胃炎合并糜烂、消化性溃疡等，都会导致胃不舒服，同时伴有四肢无力、心慌、出汗等症状。如果是慢性胃病，那么就会出现消化吸收不良，如果是维生素B12，就会出现肢体无力、心脏心慌等症状。2、有可能是甲状腺功能亢进症、甲状腺毒症性心脏病等，甲亢会影响到上消化道，引起胃不适，甲亢、低钠性周瘫会导致四肢无力、心慌等。此外，还可能会引起植物神经功能障碍、迷走神经、交感神经失调等。

出现头晕，全身无力，腹部不适可由于多种因素导致，如消化不良，急性肠胃炎或者阑尾炎等，可同时伴有其他症状，需要注意保暖，定时检查体温，同时应该去进行详细检查明确诊断积极恢复。

考虑感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。可以用抗病毒的药物，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

可能由于气血不足导致的，注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉蛋新鲜水果和蔬菜。应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足。

四肢无力想睡觉，考虑存在脑动脉粥样硬化，或者是存在血液粘稠，这样就会使血液流经脑部阻力加大，而导致脑供血不足的现象，脑组织因为缺血而产生缺氧，小脑和脑干的缺血会出现头晕四肢无力的症状。

出现这些症状，考虑是感冒或是体虚外感导致的。需要用药进行治疗，同时进行生活调理。可以服用感冒药及养血益气的药物进行治疗，平时注意生活规律，注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，适当锻炼，慢慢就会改善的。

需要进行血液方面的检测，具体的看一下是否存在有病毒细菌感染导致的问题。然后日常生活当中，尽量还是要多注意些饮食结构的搭配，要以清淡食物为主，适当的多补充益生菌维生素。

头晕眼花，四肢无力，一般考虑是由于过度劳累，或者是身体状况比较差所形成的，初步考虑是与内科疾病有一定关系的，比如近期免疫力降低，于是就会形成风湿或者是感冒，也会造成四肢无力以及头晕的。可以服用神经营养药来进行调理，平时注意及时按摩眼部，避免过度劳累。