性别:女
年龄:50
问题分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍。建议你少想那些心烦的事情。养成良好的生活饮食习惯。坚持每天适量运动。特别是晚上少上网。注意低脂饮食。多吃蔬菜水果。 慢慢调理会好的。
问题分析:你好;这情况考虑贫血或者血压有关系进一步检查看看,一般测测血压,看看血常规.常见于脑供血不足引起的