应如何控制糖尿病？

追问：谢谢！这种情况严重吗？几天前我有感冒等症，有吃了高血压药2星期，不舒服检查，前几天空腹血糖7.08，一月前体检6.60，有影响吗？谢谢！

回复：糖尿病的诊断空腹大于7，餐后大于11，就可以诊断了。可能有影响，但这些影响因素不会使血糖升高这么多，新发糖尿病，不算严重，但要重视。

追问：谢谢，我无病是经常饮酒、睡眠不足、工作也忙。得了此病，可以饮茶吗？最好做什么运动，能恢复正常？有可能吗？

回复：吸烟饮酒、休息不足、工作压力大都能算的上是糖尿病的诱因；可以喝茶，忌浓茶；运动方式要根据自己的身体状况决定，力所能及的，一般建议三餐后40分钟左右血糖升高最多的时候，分别运动20分钟，平地快步走，运动方式不叫简单，对场地要求少，选择比较容易坚持的运动。糖尿病是不可治愈的，但是可以通过各种方法控制在正常范围。

追问：怎样才会餐前低血糖现象？谢谢，我无病是经常饮酒、睡眠不足、工作也忙。得了此病，可以饮茶吗？最好做什么运动，能恢复正常？有可能吗？

回复：餐前低血糖常是糖尿病前期的表现，胰岛功能减低，出现胰岛素分泌高峰后移，即餐后胰岛素分泌不足，但是到下一餐的餐前胰岛素水平较高而导致低血糖。如果在餐前出现乏力、头晕、冷汗等可能是低血糖反映，应监测血糖，及时进食。

追问：谢谢您！我游泳每星期至少一次，每次连续游三千五米（标准泳池），约3个半小时，速度约3分钟一百米，四季，己坚持了三年，得了此病，运动量算大吗？还能坚持吗？近期，我还伴有高血压？饮酒所害！怎样才会餐前低血糖现象？谢谢！

回复：剧烈运动之后出现低血糖的几率较大，可随身备几块糖。治疗糖尿病所需要的运动是在餐后1小时血糖达到高峰时运动，不需要多，但是需要坚持。