性别：男
年龄：29
问题分析： 你好：骨科主要病因众所周知,腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力.大约在20岁以后,椎间盘开始退变,并构成腰椎间盘突出症的基本病因.生活中学会合理用力.当我们需要弯腰搬重物,弯腰抱小孩或突然扭腰时,都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘.因此,搬抬重物时,建议大家蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上.那些较少进行体力劳动的人尤其应该注意这一点.此外,还要注意对腰部的保暖.
