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膝关节有水肿胀疼痛无力是怎么回事怎么办

性别:女

年龄:56岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
膝关节有水肿胀疼痛无力是怎么回事怎么办
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温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:膝关节疼痛,小腿肿胀,有肌肉结节,并骨质疏松。
在补钙的同时还应该注意调节激素水平。可以先选择口服钙剂,也可以吃一些富含磷,钙的食物。含钙丰富的食物有豆制品、牛奶、虾皮、牡蛎、海带、瘦肉、猪骨汤、黑木耳等。 平时注意都进行一下慢走的锻炼,不要进行剧烈的跑跳活动。

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膝关节软弱无力可以通过锻炼、手术等方式来改善,具体分析如下:1.锻炼:如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起,可以针对股四头肌进行力量及强度训练,包括坐姿伸小腿抗阻力训练,每组12~16次,每日6~8组,靠墙静蹲练习,每次5~10分钟,每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮,缓解膝关节软弱无力症状。2.手术:如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病,如骨关节炎、半月板损伤等,应积极治疗原发病灶,可通过关节镜手术进行治疗。
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