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养生堂天然维生素E年轻人可以吃吗

性别：女

年龄：19-29

脸色发黄、吃着可以吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王伟 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 河北省霸州市医院

问题分析：世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。 而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。 很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。

黄红远 医师 内科 极速问诊
四川省雷马屏监狱医院

问题分析：你好，一般不主张年轻人服用，注意休息，营养的补充，适当运动

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