脸色无光发暗多斑经少呈黑色小肚子胀，口苦腰酸

口苦不是病，一般都是由于胃肠功能消化不好上火胆汁反流引起的，先吃些助消化的药物，合适药物和去火的药物合适药物来治疗下，治疗期间忌辛辣刺激性食物和生冷凉性食物，不能喝酒，平时清淡饮食多吃蔬菜和水果。

面色发黄偏暗的调理方法有：、多运动，不要老是窝在一个地方不动，要让身体动起来，促进机体的血液循环，增加机体气血的运转，但是要量力而行，不要太过于劳累。2、吃八珍益母丸气血同补，补气血药吃多了会助湿，出现舌苔厚腻，平时可以用陈皮泡水喝，行气化湿。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

脸上的皮肤暗淡而有光泽，太阳紫外线能刺激皮肤产生大量的氧化自由基，自由基破坏皮肤细胞和组织，加速黑色素的产生，使皮肤变钝、粗糙或无弹性。食物可以帮助改变皮肤的暗沉。如猕猴桃、番茄、柠檬、坚果、鱼、黄红蔬菜和水果。

脸上出现了无光考虑是由于内分泌，紊乱以及身体抵抗力差所导致的，平时的话可以多锻炼身体，来增强自身的抵抗力，在饮食上养成良好的习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。

头发枯燥很多种原因，有的是气血不足，有的就是肾不好，平时多注意休息，吃一些黑芝麻，黑色的食物。保持良好的心态，考虑你患有内分泌失调造成的皮下毛囊感染引起的红肿疼痛的症状。

通常情况下，下腹部疼痛，伴有白带褐色、腰酸等症状，建议进行进一步的检查。常见的是妇科疾病。1.出现上述情况的主要病因为慢性盆腔炎。2.下腹部坠胀，可能是子宫内膜炎或内膜息肉，还会影响月经。3.宫颈疾病，如宫颈息肉、宫颈发炎等。如果出现下腹部坠胀、白带形态、颜色变化等症状，建议及时就医，查明具体情况。

小肚子下坠痛、腰酸痛多见于盆腔炎症。建议去医院做腹部彩超检查，明确诊断。炎症安然可口服甲硝唑盘或阿莫西林胶囊缓解症状。日常生活中要注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，要经常更换内衣，不要穿化纤衣物，不要穿紧身衣。注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少胃肠损伤，通常能够缓解症状，若是症状较为严重，患者还需就医调理。

每天早晨起床就口苦而且还吐黄黑色的痰，在中医看来，多与肝胆胃火较重或者肝胆胃内有湿、热等相关。发现多数人反映口苦常伴有不同程度的焦虑抑郁情绪，多与肝胆胃火较重或者肝胆胃内有湿、热等相关。因此在临床中经常见到一些病人出现口干，口苦，心烦易怒，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数或弦滑而有力者，属肝胆胃热证。提出应寻找经验丰富的中医辨证，并以中药进行治疗。如黄连解毒汤，茵陈蒿汤加减，柴胡疏肝散加减治疗。并且要从饮食方面进行调整，忌辛辣剌激食物、油腻、饮酒、海鲜，忌食腥荤和发物，保持大便畅通，保持心情舒畅等。亦可服用黄连素片、庆大霉素片处理。

如果怀孕脸部的颜色发黑期间造成的色素沉着，女性朋友们在怀孕后身体以及内分泌就会发生显著变化，是由于怀孕内分泌问题可以多吃一些富含维生素c也可以用一些补水的激素少的面膜，只要检查胎儿发育是属于正常的问题都不大。所以不用太担心这只是怀孕的正常反应。

一般来说，脸色发黑发暗可能是以下原因：患者脸色发黑、发暗可能是慢性的肝病、肾病、内分泌疾病、心血管方面的疾病造成脸部供血、供氧减少而引起的。也可能是患者平时不注意脸部皮肤的美白而导致的。患者生活要规律，适量增加运动量，锻炼身体；避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力。