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晚上讲梦话，而且有时候还坐起来讲，但是讲了十几秒后就好的，而

性别：男

年龄：20

晚上讲梦话，而且有时候还坐起来讲，但是讲了十几秒后就好的，而且天天讲。
我想知道这个讲梦话是不是一种病。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白衣天使 主治医师 内科 极速问诊
保健

问题分析：睡觉讲梦话，其实是大脑皮层中有一些和语言相关的中枢没有休息，相反还处于兴奋状态。不用担心，很多人会睡觉说梦话的。如果不太严重，不影响他人睡眠，就不必在意。如果挺严重的话，建议吃点谷维素。（结合维生素B2，B6，效果更好。谷维素不会有什么副作用，不必担心。）但说到底只能改善睡眠，不能根治。


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