便秘拉不出来。很困难。怎么办？

问题分析：
您好，建议你养成定时排便的习惯 ， 平时多喝水， 多吃 香蕉，不吃辛辣和油炸食物， 在服用通便灵胶囊， 就可以缓解便秘，

问题分析：
首先建议买10支开塞露，全部挤到肛门内，然后自己躺着保留一定时间，确实不能忍住了，就去上厕所。

问题分析：
你好，便秘，建议平时注意多喝水，少食辛辣刺激食物，可以使用通便灵，芦荟胶囊等药物治疗，必要时检查一下肠镜看看，排除直肠前突的可能。祝早日康复。