性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,可以补充多种维生素。红菜心即红菜薹,红菜薹营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。男人或女人都可以食用的,对身体是有好处的。