冬天手脚冰冷人家说我缺什么气（中医）是什么病该如何对待我今年

可能还是由于肾阳不足，气血不足等原因引起的，建议，可以每天晚上应用温水进行泡脚，多吃一些，牛奶鸡蛋，坚果类的食物，建议平时多锻炼自己的身体，增强身体素质，有助于气血的运行，医院指导下可以服用药物。也可以考虑多喝热水，大部分病人症状都可以得到有效的改善，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，正常生活即可。

冬天怕冷，手脚冰凉，所以没劲出汗，阴囊潮湿这些症状都是肾阳虚的表现。出现这种，可以吃点中药。一般药店都有卖的，慢慢就好了，不要担心，平时多注意休息，不要太劳累，最近不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，如果病情严重可以到当地三甲医院泌尿外科进行治疗。般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。

手脚凉是身体虚弱导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃水果和蔬菜补充维生素，多喝水补充水分，多喝牛奶、豆制品跟骨头汤等富含钙和高蛋白的食物。

冬天手脚冰冷最近一个多月身体经常潮热可以去医院进行一个身体的全方面检查。也可能是由于体寒，或者是由于身体虚弱的情况导致的，平时多注意保暖，适当的增减衣物。冬天的时候可以多泡脚来促进血液循环，来缓解手脚冰冷的现象。

多动症儿童家长应合理安排孩子的休息时间，切勿让孩子太累，培养孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，遵从规律性的作息时间。控制孩子看电视、上网的时间。训练儿童的感觉统合能力。

老年人对待秋季常见病，应以日常调理为主，具体如下：由于秋季容易肺气不足、肺阴虚，对待秋季常见病，老年人应首先调理身体，增强身体的抵抗力。此外，还需要对疾病进行针对性的治疗，建议在医生的指导下使用药物进行调理。平时生活之中，患者可以加强体育锻炼，增强身体素质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

初经前生理和心理变化使女孩困惑、焦虑、烦躁，父母要认识到这是孩子的成长过程，经历了他们才会成长，父母要多理解、支持，不要歧视，可以通过以下方式处理：初经阶段的女孩儿贪玩，结交同性喜欢吵闹，可能表示他们行动和想法比较固执，不认为自己是不听话或叛逆，其实这个时期的女孩是比较顺从的，要深入了解，注意谈话方式，让他们感到属于自己，可以管控自己，沟通交流要心平气和，对她们不在乎的态度不要计较，说理注意用隐晦的方式交流，平时多启发，让孩子自己觉察，让她们走健康、相互信任的一种道路。

一般肾阳虚表现为怕冷，手脚冰凉，还会出现夜尿频多，有时候会出现五更泻，可以先服用中成药丸调理，效果好，另外如果想改善症状快，可以服用中药汤剂调理。平日多注意休息。

宫寒的女性往往不容易怀孕，即使怀孕，也容易导致流产，如果你打算怀孕，可以调理一下身体。可以找个中医号脉，必要时吃一段时间的中药调理。平时，不要吃生冷的东西，还要保暖和避免感冒。平时多喝红糖水，多吃红枣和龙眼也是有益的。

小女孩手脚冰冷可能是营养不良，进行血常规等相关检查，明确病因，对症治疗。日常生活中注意饮食调理，给宝宝进食高热量、高蛋白、富含维生素及微量元素的食物，适当进行户外活动，提高身体机能。