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贫血怎么办？如果是你遇到贫血的话你有什么好的方法可以调理的吗

性别：男

年龄：26

贫血怎么办？如果是你遇到贫血的话你有什么好的方法可以调理的吗？谁有经验的，可以分享下么。。？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨贵志 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析：你好，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质
多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

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宝宝贫血要怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝贫血要可以采取以下方法进行治疗：新生儿贫血，有可能是孕妇自身的缺铁性贫血，新生儿出生后生长速度较快，容易导致贫血。孩子贫血时要坚持母乳喂养，因为母乳里富含铁元素，对孩子的吸收也比较好。在不能哺乳的情况下，可以选择含铁的配方奶粉。另外，如果宝宝可以吃辅食，可以在辅食中添加鱼泥，肝泥，肉泥，禽血等富含铁元素的食物，这些食物中含有大量的铁元素，并且容易被身体吸收，对于治疗贫血具有很好的效果。
宝宝贫血怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
引起贫血的原因有很多，需要到医院，寻找出贫血的原因，及时处理：宝宝出现贫血可能是营养不良的表现。平时应该注意给宝宝多吃点牛奶，瘦肉，蛋黄这些营养丰富的食物，可以适量的多吃点动物的肝脏。这个对于治疗贫血效果是比较好的。贫血较严重：如果比较重的贫血，需要药物补充铁剂。
宝宝轻微贫血怎么办
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以使用动物的肝脏，多吃瘦肉牛羊肉，蛋黄，海带，黑芝麻，黄豆蘑菇等。还可以选用，鱼类，乳类，虾类等含蛋白质高的食物，以及含有丰富维生素C的水果如西瓜橙子等。如果是单纯的缺铁性贫血你可以服用铁剂，补充维生素等进行治疗。
产妇贫血怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
产妇贫血需要口服铁剂，饮食方面需要注意多进食含铁高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，动物的血等。蔬菜方面可以多进食海带，紫菜，木耳，菠菜等。桂圆，樱桃含铁量比较高，可以适当进食。同时要进食含维C高的食物和水果，因为维生素C可促进铁的吸收。
长期贫血怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
长期贫血可以通过食疗来改善。饮食要注意选择高营养，易消化的食物，多吃蔬菜，鸡蛋，豆腐，精肉，要注意多补充含有铁元素的食物，主食要粗粮细粮合理搭配。如果贫血现象十分严重可以采取输血治疗。
儿童贫血怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
儿童贫血可以选择含铁元素较高的食物，比如动物内脏、动物血、瘦肉、猪肉、蛋黄、红枣等，然后将这些食物进行合理搭配，从而起到补血的作用。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。
怀孕了贫血怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期铁需要增加，健康成年女性每天需要20毫克，中期开始需要增加4-9毫克，如果孕妇铁摄入量不增加，甚至减少，就容易发生缺铁性贫血。如果是轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏，动物血，瘦肉，蛋黄等，一周吃一次炒猪肝，吃一次血制品，其中动物肝脏是补铁最好的食物，还可以多吃菠菜、韭菜、南瓜、木耳、枣、桂圆、葡萄干等。如果孕妇有明显的贫血症状，建议去医院咨询专业的医生和营养师。
怀孕有贫血怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇怀孕时出现贫血的情况如下：孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
贫血怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
贫血怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
经常感到没有什么力气，主要是平时三餐不规律，导致有一些低血糖，同时也不排除营养不足以后出现的贫血，平时可以服用一些补气血的药物，饮食三餐要注意规律，保持营养均匀。
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