性别:女
年龄:46岁
春节来袭 莫忘精挑细选补肾益气?
问题分析:1.枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。 2.吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退, 因此春节期间要尽量少吃盐。