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你好 便秘的

性别：女

年龄：20



你好
便秘的治疗要慢慢来改善，饮食上多吃些蔬菜、水果等含纤维高的食物，少吃过于精细的东西。可以喝蜂蜜、多吃香蕉等都是有帮助的。在月经方面呢，你去找个有名的中医大夫根据你的病情辨证论治，对症下药，这样效果才会好。中医药在治疗此方面很有特效。如仍有疑问请点击查看医生信息，其中给我的诊室留言，我会尽快回复的。最后祝早日康复！


谢谢您的回答，恩，再请教一下过于精细的食物有哪些？
谢谢


温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
贾彦梅 主任医师 极速问诊
百姓医院

问题分析：你好
例如点心、精致的蛋糕等，就是过于精细加工的一些食物。可以吃些粗粮含纤维多的食物。另外配合适当的运动，每天长期坐着也是有影响的，多活动些。饮食结合运动长期下去会有改善的。但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你早日复康。

朱国群 高级营养师 极速问诊
安利（中国）日用品有限公司

问题分析：精制的白米白面\高糖低纤维素类的食物.就是经过精加过的食物
你月经有什么问题啊

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一般情况下，对于长期的便秘，可以选择适当的食物和药品进行调理，具体内容如下：如果长期的便秘是消化道有问题，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如整肠生、复方嗜酸乳杆菌片等调理肠道菌群，能有效改善长期便秘的情况，也可以口服麻仁丸、芦荟胶囊等。长期便秘的人要注意多食用粗粮、芹菜等粗纤维食品，可以减轻便秘的症状。
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