对于女性朋友们而言，常常会因为产后长期坐在床头，导...

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性
情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。

问题分析：你好，，产前有运动习惯者，在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥，如果平常没有运动习惯者，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行，如果像是有氧舞蹈这类较为激烈的运动，最好一次的量不宜过大，以免身体一时负荷不了，产生不良反应，另外，喜爱游泳的妈咪，也要事先请教医师阴道生产的伤口是否己完全痊愈，以免下水后而遭到感染。
鸡汤猪脚汤要喝但是要适量，把油打掉喝清汤。肉食饭食按照普通女孩的量来食用就可以。坚持缠绷带，不要买市面上那种收腹有弹力的，要用普通棉布来包裹腰腹部。

问题分析：你好：在床上练习，多做一些抬腿提臀的动作，这样做一是为了使臀部肌肉紧缩，另一方面也可帮助子宫和阴道复原。每天还要抽出一定的时间来进行胸部体操，这样不但可使胸部更为健美，也可刺激乳腺，使乳汁的分泌更顺畅。睡觉时，也不宜戴有钢圈的胸衣，这会影响胸部的血液循环。
建议：塑身行动应该等身体恢复后再进行。如果你的身体状况不佳或阴道还有出血时，就暂时不要进行臀部锻炼。谨防出现其它产后病症。