手凉脚凉乏力耳鸣精神萎靡怎么办？

容易出汗而且伴有手脚冰凉和腰痛，可能是手淫导致的肾虚所致，建议采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治。

正常女性排卵期是没有任何症状的，但是有的女性比较敏感，排卵期会有轻微的小腹不适，感觉浑身乏力，阴道的流血，这些都是自然现象，不必担心。生活当中可以多吃点氨基酸含量高的食物，例如鸡蛋，牛奶，有利于提高人体的整体身体状态。

出现头晕、失眠、乏力。首先治疗头晕乏力，建议在医院检查病因并对症治疗。如果因头晕、疲劳出现失眠等不适，必须首先治疗头晕、疲劳。头晕乏力的治疗好了，患者心情好了，失眠症状就会有效改善。建议患者首先对神经科医生进行头颅磁共振、动态心电图等相关检查，排除器质性疾病引起的上述不适。如果这些检查大部分正常，这种性质的头晕需要考虑到耳石和精神情绪不良引起的上述不适。如果是耳石引起的头晕乏力的话，用一般的方法复位的话症状会好转。如果是焦虑抑郁导致的头晕乏力，则给予抗焦虑药进行对症治疗。

耳鸣、失眠、四肢无力可能是由于受凉、疲劳引起的，可以通过食疗、理疗等方法解决。可用热毛巾适当压迫头部，有助于缓解头部不适。平时一定要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物和膨化食品。尽量不要喝碳酸饮料。可以多喝温热的米粥或者米汤。也可以试试中药调理、热敷、理疗，这种情况也有效。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

孩子手脚发凉与发烧关系不紧密。宝宝手足凉是一种生理上的反应，一般情况下不会影响他的生长发育，只是有些时候宝宝的体温升高了一些。婴儿手脚冰凉，由于宝宝植物神经系统发育不完善，往往出现这样的情况，不必再为保暖而烦恼。宝宝手足凉会引起很多问题。还有可能是因为孩子发烧之后，身上出了一身汗，手和脚都出了很多汗，蒸发水分带出热量会有手和脚发冷的现象。宝宝发热后不要急于给他降温，应该先观察一下是不是发烧了。儿童发热与否，仍以量体温为准。

一般情况下，新生儿手凉脚凉是否正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：新生儿的体温会随着周围的气温的改变而发生改变，这是因为婴儿的身体机能还没有完全发育，对身体的调控功能也较差,因此新生儿手凉脚凉可能是正常的。但新生儿得了感冒，会有发烧、四肢发冷、身体虚弱、进食不良等症状，这是一种疾病，手凉脚凉就是不正常的,要及时就医，病情有所缓解后，四肢会开始回暖。

严重失眠乏力没精神解决办法如下所示：第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病，可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班，平时缺乏锻炼。所以，全身无力，失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。第二，精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗，也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外，在治疗过程中，还要注意合理饮食，多到户外走走，多接受阳光照射，有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。第三，有些人可能有脑神经受损等等，所以人会出现全身无力，失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒，不要熬夜，防止对大脑造成更大的伤害。

两个月的宝宝的体温调节能力很弱，汗腺的发育不够健全，植物神经的功能也不太好。最好是在22-28℃的时候给孩子一个适宜的温度。如果手冷了，可以多穿一些衣物，让孩子的手脚更暖和一些。当然，如果是感染性休克、容量性休克等严重疾病，则会导致身体血液循环不良，手心湿润。要注意孩子的身体情况，如果有什么不对劲的地方，一定要马上去医院。

一般来说，宝宝发热手凉，这是体温的一个上升阶段，很有可能会出现更高的温度，为了防止出现高热的情况，可以在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂进行退烧处理，也可以选择物理降温，34℃的热水泡脚，促进血液的流通。同时也可以前往医院做血液常规和CRP的检测，如果是由病毒感染导致的，可以在医生指导下使用清热解毒的药物，比如四季抗病毒口服液、小儿清热豉翘颗粒等，细菌感染则可以在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟颗粒等。

感冒精神不振、乏力的患者应在医生的指导下服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊，并结合生活护理促进病情好转。感冒在中医角度通常是感受风邪或时行邪毒所致，病邪导致机体肺卫失和，气血阴阳失调，可能出现乏力、没精神、发热等症状。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以通过发汗、清肺泄热、下排毒火等方式将侵袭人体的邪气、蓄积的毒火等排出，身体不适的病因就会消失，发热乏力、精神不佳、鼻塞流涕、肌肉酸痛等症状均可得到缓解。并且，连花清瘟属于纯中药制剂，服用后无嗜睡等不良反应。 此外，患者还应注意保持充分休息，避免熬夜、过度劳累，饮食上保持清淡，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，有助于促进身体恢复。