性别：女
年龄：13岁
问题分析：你好，生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
问题分析：您好，这是月经初潮，说明你已经发育完全了，开始出现女生的第二性征，每个月都会来一次月经，记好每个月都几号来的，然后提前准备护垫预防着。：来月经的前后几天最 好别吃凉的也尽量别碰凉的东西，最好不要洗头，不然后有后遗症的。这种情况多跟妈妈和姐姐沟通一下。
问题分析：对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲惫，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃生冷、辛辣食物.饮食增加营养，注意休息。
追问：哦。谢谢。不可以洗澡吗？
回复：最好不要洗澡为好，祝健康
问题分析：您好，来月经的时间会因人而异的，一般为六天左右完全干净的，建议您注意调节下饮食，少吃辛辣冷的食物。其次注意经期间的腹部保暖，经期间不要过度劳累，不要经常触碰凉水等，祝您健康。
追问：哦，谢谢。那每个月大约都是什么时候来的？
回复：经期的话一般是28到30天周期。
问题分析：月经是卵子未受精凋谢时刺激子宫内膜脱落出血形成的有月经来潮就意味着具备了生育能力，在初潮要选用质量好的卫生巾，要注意多补存营养，注意休息好。一般经期在5-7天
追问：哦。谢谢。那请问能洗澡吗？
回复：月经期间可以洗澡，但是不能洗盆浴，可以淋浴
