推迟更年期吃什么好

问题分析：你好，更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症。
建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用减轻症状.祝健康。

问题分析：更年期是人类从中年走向老年、从成熟走向衰老的过渡时期。研究表明，近年来，由于生活节奏加快，生活压力增大以及环境恶化，更年期不仅没有随着人均寿命的延长而延缓到来，反而提前了5到10年。目前，我国约有1.3亿更年期妇女，1.5到2亿更年期男子，处于更年期的人口总数已超过3亿。令人担忧的是，随着我国老龄化速度加快，进入更年期的人群数量还将剧增。目前上海妇女的平均寿命81岁，一般而言女性40岁即进入更年期，平均绝经年龄约为50岁，可见女性一生中有近一半的时间是在更年期和绝经期度过的。中经堂调理服务基于深厚的经络学，源自中医针、灸、罐、痧、推拿、导引、药浴和食疗等，激发人体自愈潜能。特色调理项目包括循经通络 、群罐排毒、周天药浴、洗髓通脉、中经堂药灸、电子针灸、经穴导引推拿、足部水针灸、祛湿排毒、刮痧等，为长期亚健康和久治不愈的慢性病人群提供高端服务。