问题分析：预防睾炎可以从精神调理、适当运动、饮食调整、生活规律等方面进行。
1、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累。
2、适当活动。如气功、太极拳等增强体质，防止感冒。
3、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生、附睾炎的发生有一定的意义。避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源。
4、生活要规律，切忌忍尿，保持大便通畅。因下身受凉、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。
