我今年26，男，今天去医院做体检，做心电图时，查出窦性心律，

问题分析：你好，检查为频发房性早搏，有可能引发致命的房颤、室上性心动过速等危险情况。生活上要注意休息，避免过劳。
偶发的也不需要治疗，频发早搏，影响到血液动力学的，要考虑治疗。早搏可以考虑用心律平、胺碘酮进行治疗。可辅助改善心肌供血，营养保护心肌治疗。具体的要到医院在医生的指导下进行。

问题分析：根据您所说的情况，心电图的表现，可见于劳累、精神紧张、休息不好、经常熬夜等有关。往往通过休息后会恢复正常。
建议曰常生活中注意多饮水，尽量少熬夜，多吃新鲜蔬菜水果等，少吃辛辣带有刺激性的食物。少做剧烈运动。