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股骨颈骨折怎么样锻炼

性别：女

年龄：24

股骨颈骨折怎么样锻炼您好，国庆节我被撞导致左股骨颈骨折，没做手术，一直牵引，70天的时候拍片子医生说有骨痂，我也一直没锻炼，现在有100多天了，请问怎么样锻炼好？谢谢医生
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
汪治国 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 咸宁市中心医院

问题分析：股骨颈骨折大多数是外旋暴力所引起的螺旋形骨折或斜形骨折
1,正确的功能锻炼,可使肌肉对氧的需要增加,从而改善全身及局部的血液循环,有利于股骨颈骨折的愈合. 2,活动可促使胃肠道蠕动增强,食欲增加防止老年人骨质疏松和脱钙尤为重要 3,活动可改善髋肌肉和髋关节的血液供应,防止肌肉萎缩,保持髋关节的良好活动功能 4,活动可防止人体肥胖,减轻股骨头负荷,防止股骨头缺血性坏死.

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股骨颈骨折多久愈合
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，股骨颈骨折患者三个月左右可以愈合。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，患者可能会有剧烈疼痛、患处畸形、发热等症状，股骨颈骨折患者如果积极进行治疗，一般要三个月左右才能够恢复，因此股骨颈骨折患者三个月左右可以愈合。到第三个月，股骨颈骨折患者可以到医院进行相关的检查，查看骨折部位、生长情况。
股骨颈骨折康复怎么进行康复锻炼？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
康复训练主要包括下肢功能训练、关节活动训练、关节力量训练等。对于股骨颈骨折的病人，要想取得良好的预后，首先要做好术后的康复训练。病人还可以在床上活动踝关节、髋关节、膝关节，伸直双腿进行抬高运动，然后在医生的建议下下地散步，可以先穿袜子，然后再进行阶梯式的训练。平时尽量不要做高难度的盘腿、深蹲等运动。
股骨颈骨折内固定术后需要康复锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，股骨颈骨折内固定术后需要康复锻炼，具体分析如下：股骨颈骨折最常见的是老年人，这种病人多有骨质疏松、动脉硬化等，骨折延迟愈合、不愈合、下肢深静脉血栓等，所以要进行术后康复锻炼，有利于骨折愈合，防止深静脉血栓的形成。运动方式主要有髋关节周边的肌肉主动收缩和舒张，髋关节和膝关节主动屈伸运动。
股骨颈骨折手术费用多少
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨颈骨折的外科手术治疗花费在15000-80,000之间。但这要看外科医生的手术方法，还要看医生的等级和治疗收拾的类型，比如采用封闭复位中空钉，一次就是一万五。不过要是患者进行全髋置换手术，大概需要八万左右。需要注意的是，患者应该注意养成良好的生活习惯，多休息，骨折未达临床愈合之前，注意勿过度屈曲。
股骨颈骨折术后8个月恢复的怎么样？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨颈骨折手术后8个月后可以恢复得很好。一般情况下如果是内固定手术大约三个月可以恢复，术后可以使用拐杖活动，步行，术后2个月左右即可正常行走。术后8个月可以到医院做x光片检查，查看骨折恢复情况。在日常生活中可以多吃一些鸡肉、牛肉、鱼肉等，还可以多吃富含蛋白质新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等食物，有利于术后恢复。
股骨颈骨折
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
股骨颈骨折以后会出现髋部的疼痛肿胀，受伤下肢短缩外旋畸形，髋关节的活动功能障碍，不能行走及站立。移位不明显的骨折，可以采用下肢的牵引制动保守方法进行治疗。对于有移位的骨折可以采用空心加压螺钉内固定，或者人工关节置换的方法进行治疗。
股骨颈骨折打钢钉术后该怎么运动锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
前期刚做完手术，先稳固好自己本身骨质，进行营养补充，促进骨头的愈合。等到骨头稍微稳固时便可以开始进行锻炼。不可以进行剧烈运动，要很轻微的运动量的锻炼。是被建议采取肘关节的伸曲度练习，练习时以感觉到疼痛的轻重为准，不能太用力以免二次损伤，可以进行拄拐练习。等到骨头完全愈合时，便可尝试进行一些日常的轻度运动进行调整。等不久之后，便可以试着进行常规的运动了，一般都需要六个月，锻炼应该要循序渐进。
股骨颈骨折锻炼方法有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以适当的进行一些功能锻炼，功能锻炼时可以拄拐。然后在不负重的环境下适当的进行一些行走，如果说恢复得比较好，以后可以不用拄拐的。股骨颈骨折，如果已经手术治疗好了，还要复查片子，看看骨痂恢复的好坏。
股骨颈骨折康复后几年可以跑步
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
股骨颈骨折康复后多长时间可以跑步该需要进行综合的评估，进行康复部位的全方面检查，以确定骨折的修复情况。保守治疗主要是采取制动和自身修复，是不建议跑步的，修复的比较完善可以采取慢走等方式进行康复锻炼，如果是进行的股骨颈钢钉手术，要是钢钉取出后骨折线复查已经消失，可以循序渐进增加运动量，可以进行跑步。对于手术后出现股骨头坏死的人，是不可以再进行跑步运动的。
股骨颈骨折术后60天怎样锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
股骨颈骨折术后锻炼主要是抬腿训练大腿肌肉，屈膝等，避免交叉腿，二郎腿。另外就是可以扶拐杖下地活动，但是避免过早局部负重。这种手术要避免过蹲以及翘二郎腿的动作，否则特别容易发生髋关节脱位。
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