我体寒怎么办，总是手脚冰凉，热的时候手心里面全是汗，体温总是

问题分析：您好，根据你的问题，考虑手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。
建议西洋参泡水饮用；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼。祝健康！

问题分析：体寒手脚冰凉多是由于机体阳气不足，温运功能不及，手足失养所致，热时汗出可能是阳气收敛不及所致。
可盐水送服金贵肾气丸试试，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，忌食生冷，祝早日康复

问题分析：体寒的人，在饮食上和生活上要注意调养。从饮食上应该多吃温热食品，比如牛羊肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白饮食，但不适合吃鸭肉，因为比较寒凉；各种绿色蔬菜都很适合，但是不适合吃苦瓜等寒凉蔬菜；水果中适合吃荔枝、李子等，但不适合吃西瓜，因为也比较寒凉。每天中晚餐，尽量多煲汤喝，鸡汤、骨汤都很适合你，汤里加一点大枣、枸杞很不错，也适合把大枣、桂圆、枸杞放在一起泡水喝。
不适合吃生冷食物，适合吃一点点辛辣食物，能促进你全身的血液循环。当然积极的运动身体也很重要，每天坚持30分钟的锻炼身体，可以全面的调节你的体质。