，我来例假的时候有血块颜色黑，老很少，还月经不调，...

问题分析：您好月经少色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况.
及时到医院检查性激素六项及B超,明确病 因后积极 对 症治 疗,以 免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。

问题分析：月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关, 注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。
可以吃动物肝脏或其他补血食物，建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，祝您有个健康的好身体。