性别:女
年龄:24
问题分析: 你好,秋冬季节天干气躁应多喝水,多食新鲜蔬菜水果如白菜、芹菜、苹果、雪梨等,少吃温燥类食品如羊肉、桂皮、辣椒等.你好,功能性便秘,主要生活调理适当活动,避免久坐,养成定时排便的习惯,建立良好的排便条件反射.饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜、水果,多喝水等.经常饮用酸奶可以有效解除便秘.