眼睛看电视看的眼干涩频繁眨眼，吃点什么能缓解

电视亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在150cd/m2以内。电视亮度只有控制在范围内，才不会对眼睛造成损伤。日常生活中，有不少人认为，电视的亮度高，播放的图像会更清晰，其实这是一个误区。电视屏幕过亮，会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至伤害视紫红质，造成视力暂时性减退。

两周岁的宝宝尽量不要让看太多的电视。而且看电视的时候，因为鲜艳的画面，容易吸引宝宝的注意力，宝宝很容易造成盯着画面看，从而无意中先减少了眨眼的次数，因为眨眼次数减少眼睛出现不舒服，所以宝宝反而通过反射性的眨眼增多来缓解症状。儿童看电视或电脑时间过长，用眼过度，可能造成眼干燥症，也会频繁眨眼，所以，还是应该控制孩子看电视和或电脑的时间，每天不要超过1—2个小时。所以平时多给孩子吃些蓝莓保护眼睛的食物。

宝宝在看电视的时候他老是眨眼睛，孩子最近看电视比较多，造成眼睛疲劳，眼睛出现干涩的症状，就会出现眨眼的动作。所以还是让孩子不要再看电视，尽量带孩子出去玩，孩子还有没有其他的异常，如有异常及时就诊。

小孩眨眼睛很频繁是结膜炎、倒睫、异物等原因。眨眼是一种眼睛保护性反射动作，是一种正常的生理行为。一般人一分钟眨眼不超过15次，但是如果眨眼次数过多就是一种异常现象。爱眨眼首先要考虑的是眼部疾病：1、眼结膜发炎时会出现异物感，会出现眨眼现象。2、倒睫，使下眼皮边缘向后卷曲，使睫毛部分或全部倒转到眼眶上，造成刺痛和频繁的眨眼。3、如果有细小的异物侵入眼内，并且附着于结膜表面，也会引起眼部的不适。

小孩眨眼睛很频繁的原因如下：第一，炎症刺激，主要是由细菌病毒，衣原体等病原体感染引起的，比如结膜炎，角膜炎等。第二，先天性眼睑内翻，某些儿童的眼睑向内翻，导致睫毛向外翻动，造成眼睑外翻，也可能会导致频繁眨眼。第三、儿童多动症，儿童身体某个部位的突发性不自觉的收缩动作，例如眨眼、皱眉、嘴角、耸肩、注意力不集中以及多动性行为的变化。第四种眼疲劳性的眨眼，主要表现为视力疲劳，屈光不正，尤其是远视，由于近视没有纠正，导致眼睛的视觉疲劳。第五、神经性的眨眼，是因为控制眼轮匝肌的神经纤维被刺激，经常会出现眨眼的情况。

小孩子频繁眨眼说明有结膜刺激征，一种情况是炎症，但伴有结膜的充血，分泌物较多。或者有倒睫，睫毛刺向角膜也是比较常见，也可以考虑做一个验光，看孩子有没有散光，容易形成疲劳累的症状。

宝宝看电视的时候会频繁的眨眼睛，要注意宝宝避免经常揉眼睛，也有可能是体内缺少维生素，造成的眼干眼涩等眼部的表现。可以多吃胡萝卜，甜椒，动物肝脏等含有维生素的食物。

一般情况下，宝宝眨眼睛频繁可能是弱视、结膜炎等原因引起的，具体内容如下：1.弱视：如果宝宝存在弱视的情况，可能会因为视物不清而出现眼睛疲劳的情况，此时，宝宝可能会通过频繁眨眼睛来缓解疲劳感。2.结膜炎：如果宝宝患有结膜炎，可能会出现眼睛瘙痒、疼痛、干涩等不适症状，宝宝可能会多次眨眼睛来缓解不适症状。

一般来说，抽动症眨眼睛频繁主要是以下原因。具体分析如下：抽动症眨眼睛频繁，首先要考虑到眼部的问题，表现为不自主的，突然的，无意识的出现这种症状，并伴随着爆发性的发生。需要通过精神行为疗法、心理和行为疗法进行辅助治疗，还可以在医生的指导下使用氟哌啶醇进行治疗。需要注意的是，家长应当注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，母乳喂养时适当添加辅食，帮助补充营养。

频繁眨眼睛可能是结膜炎或者是干眼症、眼表异物、倒睫毛等病因。慢性结膜炎或者是过敏性结膜反应可引起眼睛局部刺痛、瘙痒、异物感等不舒服。用眼过度或眼睛疲劳，特别是长时间近距离用眼、看电子产品，可以引起眼表面泪液过度蒸发，泪膜不稳定产生干眼症，表现为眼睛干涩，胀痛，异物感、痒感等不适。