性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好,抑郁症多表现为情绪低落,不愿意说话,自卑,觉得活着没有意思,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,甚至有不想活的想法等等。所以根据你的情况,你很有可有得了抑郁症,应及时的治疗。建议自我调整好心态,注意休息好,作运动可消除烦恼及控制抑郁情绪。在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动,运动不紧可以锻炼身体,增强体质,还可以缓解抑郁的情绪。可以做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。
问题分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
问题分析:您好,抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。