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强迫症的血腥臆想出现时该怎么办？

性别：男

年龄：27

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
强迫症的血腥臆想出现时该怎么办？最近我看电影，特别血腥的哪种，现在我整天都在会想那种恐怖的画面。
想得到怎样的帮助：
同事说我是强迫症的血腥臆想，我该怎么办啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姚彬 主任医师 传染科
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析： 您好，强迫症的血腥臆想的发生不仅会影响到您的日常生活，对于您的身心健康也会造成很大的危害。所以说出现强迫症要尽快到中医医院来进行治疗。
您可以尝试通过制想法来打断自己的想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”来驱除强迫观念等强迫症状。

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