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睡眠老是多梦,天天如此早晨起来身体很累,腰痛,酸怎么办啊

性别:男

年龄:25

睡眠老是多梦,天天如此早晨起来身体很累,腰痛,酸怎么办啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘兴志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 山东冠县中医院

问题分析:您好,失眠多梦或者休息质量非常不好,往往是神经衰弱表现,和压力大或者心情不好等等有关系
最近尽量保持乐观心态,早睡早起适当锻炼增强体质,不要抽烟喝酒,不要纵欲,口服谷维素和健脑补肾丸试一试

张立香 医师 内科 极速问诊
二级乙等 河北省邢台市威县中医院

问题分析:您好,我来回答您关于“ 多梦腰疼 ”的问题。多梦腰疼, 说的情况,简单说是有肾阳虚的可能的,主要就是平时生活不注意,性生活过于频繁等导致肾阴阳不平衡的。
建议:1、可以使用金匮肾气丸或者右归丸的,如果是症状比较明显尽量还是去中医科开温补肾阳的中药来治疗的,饮食上忌食辛辣生冷食物,注意禁止性生活的;2、如若不然,看看医生。谢谢您的咨询,再见!

张森 主治医师 其他 极速问诊
三级 开封市儿童医院

问题分析:这个做梦是很正常的生理现象,但确实会影响睡眠质量的,时间久了就会出现腰酸疼的现象,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理。
必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理,千万不要熬夜.再就是加强锻炼,多参加户外活动,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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在医生的监督下服用安神补脑液和谷维素片,调理神经衰弱。总是失眠多梦,属于神经衰弱。是日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、顾虑太多、心情不好导致的。可以服用安神补脑液和谷维素片调理神经衰弱。患者在日常生活中要保持良好的心情和心态,避免精神压力过大,顾虑过多。患者还应禁烟、禁酒,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,可提高睡眠质量。
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