性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,根据你的年龄一般不会有膝关节的病变,考虑做上下蹲活动或肌肉劳损引起的下肢乏力建议多休息,避免重体力劳动,平时运动时力度一定要适量
问题分析:锻炼是循序渐进的事,您做100个上下蹲,会对您膝关节内前后交叉韧带造成疲劳和损伤,所以会出现这种状况。1.建议休息一天 2.不要一次做这么多下,可以循序渐进,学会科学锻炼身体。 3.运动后不要上下楼梯和登高
追问:您好!半月板应该不会损伤吧?
回复:100个上下尊半月板不会受伤,剧烈运动才会,休息后2天还不缓解,可以去拍x光。应该没问题。