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膝盖用不上力而且上下楼梯或上台阶会跪到

性别:女

年龄:18岁

膝盖用不上力而且上下楼梯或上台阶会跪到医生您好!我今天早上做完100个上下蹲之后感觉膝盖那里用不上力而且上下楼梯还会打软腿跪倒,请问这是怎么一回事
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邱金磊 内科
一级甲等 莒南汀水卫生院

问题分析:你好,根据你的年龄一般不会有膝关节的病变,考虑做上下蹲活动或肌肉劳损引起的下肢乏力
建议多休息,避免重体力劳动,平时运动时力度一定要适量

侯太甫 医师 中医科
个人诊所

问题分析:锻炼是循序渐进的事,您做100个上下蹲,会对您膝关节内前后交叉韧带造成疲劳和损伤,所以会出现这种状况。
1.建议休息一天 2.不要一次做这么多下,可以循序渐进,学会科学锻炼身体。 3.运动后不要上下楼梯和登高

追问:您好!半月板应该不会损伤吧?

回复:100个上下尊半月板不会受伤,剧烈运动才会,休息后2天还不缓解,可以去拍x光。应该没问题。

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上台阶膝盖疼走路却不疼怎么办
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上台阶膝盖疼走路却不疼,患者可以通过运动锻炼、使用药物、物理治疗等方式进行治疗。1.运动锻炼:上台阶膝盖疼走路却不疼,患者应尽量避免反复上下楼或做蹲起动作,减少对膝关节的不良刺激,还可以通过锻炼股四头肌,来纠正髌骨的运行轨迹,减轻膝关节疼痛的症状。2.使用药物:上台阶膝盖疼走路却不疼,患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生等药物来消除炎症,减轻疼痛。3.物理治疗:上台阶膝盖疼走路却不疼,患者可以通过热敷、按摩、微波治疗等物理方法来缓解症状。
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下楼梯的时候膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来处理。下楼梯的时候膝盖疼考虑是由于髌骨关节疾病引起的,如果患者髌骨关节面的软骨磨损严重,并产生膝关节的酸痛,应该尽量减少重复的下楼梯和蹲式,佩戴防护膝盖。如果症状严重,可以遵医嘱口服一些非甾体抗炎的药物,并配合微波和超频治疗。患者平时应该保持合理的生活制度,避免劳累,避免过多、动作过大的活动患肢,适量吃新鲜的水果和蔬菜。
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一般情况下,下楼梯膝盖疼怎么办需根据实际情况来判断:如果下楼时膝关节疼痛,很有可能是由于骨头性关节炎引起的,比如半月板的损坏,或是有滑膜炎,或是韧带的损坏。如果有这样的情况,建议到正规的医院进行CT、核磁共振片等综合检查。可以选择采用物理疗法,比如用物理疗法进行加热,比如用热敷来减轻,还可以服用一些具有保护软骨的药物,比如硫酸氨基葡萄糖。如果病情比较严重,可以通过外科进行修补。
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