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黑龙江心理咨询师

性别：男

年龄：26

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
黑龙江心理咨询师黑龙江心理咨询师，黑龙江心理咨询师，我最近总是开心不起来，也不知道是因为个啥，我是一个特别外向的人。但是不知道从什么时候开始，就慢慢的不外向了。而且，干原来最喜欢的事情，也都不感兴趣了。我到底怎么做才能变回原来的自己啊？请大家帮帮我。
想得到怎样的帮助：
感谢大家为我快速解答怎么具体的治疗才能治好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析： 许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源，教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度，减少导致抑郁的行为。
认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。

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