性别:女
年龄:51
问题分析:脂肪肝是一种代谢性疾病,主要与不良的饮食和生活习惯有关,如过食油腻的食物和动物内脏,运动量比较少,饮酒。脂肪肝患者一般建议清淡饮食,要少吃油腻的食物,动物内脏和辛辣刺激食物,同时要加强锻炼,每天坚持半小时以上的有氧运动,如慢跑,骑自行车,游泳等。
问题分析:你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.适量的体育锻炼,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.