您好，我失眠！！求助

问题分析：其实你不要老是跟失眠对着干就行了。睡不着觉就睡不着呗，索性起来，做点别的，比如看看书啦，做点喜欢的事情，到很困的时候，就不自觉地睡着了。 再有就是白天可以适当多运动，少休息，尽是不要睡觉，这样晚上对睡眠的需求会多一些，较易入睡。

问题分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

问题分析：口服地西泮，安神补脑液, 五味子糖浆， 注意休息,禁忌辛辣食物 。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.

问题分析：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。