突然觉得头发很少，脱发啦，请问怎么让头发好起来的呢

问题分析：一般掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠

问题分析：掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。平时不要经常处于精神紧张状态.还有脂溢性脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性因素脱发，需要对症治疗。
还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转。