糖尿病怎样控制餐后血糖

餐后血糖9.8不是糖尿病，血糖是有一点高的，并不是很严重，需要到医院检查血糖动态，再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜。

糖尿病餐后两个小时的血糖正常是11.1，正常的空腹血糖是6.1以内，超过6.1到7.0之间考虑为糖耐量异常，如果超过了7.0，目前还是定期检查血糖，根据血糖的情况，看是否需要调整治疗方案，同时饮食控制，适当运动。

糖尿病人餐后血糖的正常范围应该在4.4毫摩尔每升至7.8毫摩尔每升。餐后血糖应该灵活掌握，视年龄而定，如果年轻人餐后血糖应该控制在7.0毫摩尔每升以内。若是老年人，70岁以上的餐后两个小时血糖控制在9.0毫摩尔每升左右即可，如果是80岁以上的老年人，餐后两个小时血糖控制在10.0毫摩尔每升左右就可以了。

血糖正常值参考空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8，平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

糖尿病病人餐后血糖高要看看是不是进食量过大，或者所吃食物升糖指数较高引起的。糖尿病病人要注意控制饮食，才能更好的控制餐后血糖。控制进食量，每餐吃七、八分饱。合理膳食、营养均衡、粗杂粮搭配。

饭后血糖12点是糖尿病。必须抽取静脉血检测糖尿病，2小时后可复查。餐后2小时血糖每升12毫摩尔，较常规11毫摩尔每升可诊断为糖尿病。饭后2小时血糖为每升12毫摩尔，达到糖尿病诊断标准时，应立即采取相应措施降低血糖。多吃低盐、低脂肪的糖尿病饮食和运动可以控制血糖。经过这些措施，患者血糖仍达不到理想范围，需在医生指导下服用降糖药物治疗。

餐后血糖8.7不是糖尿病。糖尿病的诊断需要空腹血糖超过7.2或餐后两小时血糖超过11.1。餐后血糖8.7没什么问题。可以再检查一下空腹血糖。要预防糖尿病就要从现在开始，控制饮食。因为关于糖尿病的治疗，饮食第一，运动第二，药物第三。为了健康，请控制饮食，并劳逸结合。提倡少食多餐，规律定量饮食，主食粗粮细粮搭配，副食荤素搭配；不要吃糖果、冰淇淋等。并尽量选择淀粉含量少的蔬菜。

正常人餐后两小时血糖要控制在7.8mmol/L以下才算正常。如果餐后血糖水平高于7.8mmol/L，可诊断为糖尿病。如果血糖水平高于正常值，但是没有达到诊断值，则需要进行葡萄糖耐量试验。高血糖的人应该限制含糖食物的摄入。如果确诊高血糖，需要口服降糖药或注射胰岛素。一定要在医生的指导下合理用药，防止血糖控制不好。

如果糖尿病患者的餐后血糖为13mmol/L，有点严重，说明患者控制不好。如果空腹血糖良好，约5~6mmol/L，餐后血糖达到13mmol/L，说明血糖波动较大。糖尿病的并发症不仅受血糖总体水平的影响，还受血糖波动的影响。血糖波动较大时，血管和神经受损较快，并发症发生较早。因此，如果患者餐后血糖为13mmol/L，血糖波动较大的情况会更严重。如果餐前血糖在11~12mmol/L，餐后血糖在13mmol/L，说明患者整体血糖较高，容易出现并发症。如果餐后血糖为13mmol/L，尤其是餐后两小时，应积极咨询内分泌科医生，调整治疗方案，控制血糖，减少血糖波动。

糖尿病餐后血糖标准通常是小于7.8mmol/L。糖尿病患者的餐后血糖要考虑到其年龄、是否存在心脑血管并发症等因素。比如，对于年轻人，或是没有心脏病的中年人，在饭后两个小时内，一定要把血糖控制在7.8mmol/L以下，比如6-7.8mmol/L，而对于已经患有心脑血管疾病的人来说，比如脑梗、陈旧性的心肌梗死等，血糖的控制要适当的放宽，比如空腹血糖在8mmol/L，餐后2个小时的血糖应该是10mmol/L。患者要定期检测血糖，平时要避免进食高糖食物。