北京哪里看抑郁看的好哪里看抑郁

问题分析： 您好，看您的情况可能是患上了抑郁症；抑郁症的表现为情绪低落、悲伤、焦虑不安、忧郁等症状，得了抑郁症是一件非常痛苦的事，对自己的身心健康会带来伤害，也会给家人带来一定的影响，但是只要积极调整，是可以康复的。
调整自己的心情，让自己的心情也慢慢开朗起来，不再那么沮丧，经常参加体育活动，参加长跑活动，患者内心要有一个强大的力量支撑才行，要有信心去战胜它，就一定能够得到比较好的缓解效果。希望这些建议能够帮助到您。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。