我的血压高压140低压100请问怎样正常码

问题分析：你好，正常人血压小于140/90MMHG，你这个年龄的理想血压小于120/80mmhg，你140/100MMHG的血压属于高血压2级了，明显不正常了，如果多次测量都是这个水平的话需要吃药降压了。
建议改善不良的生活习惯，高血压是一种生活方式病，平时少吃咸的，每天控制食盐在5克以内，多吃蔬菜水果，适当运动，控制体重，必要时降压药治疗。

问题分析：你的整体血压都偏高。高压也就是收缩压，正常值应该在130以下；低压也就是舒张压，正常值应该是在90以下。但你这个年纪出现高血压的话，继发性的可能较高，原发性的可能较低。也不排除没有休息，运动后或紧张量血压，出现误差。
建议你复查一下血压，检查前静坐5分钟，每天早中晚测3次，连测3天取平均值即为你的血压值。如仍高于正常值130/90，首先需考虑继发性高血压。