请问我的头发为什么掉这么多？怎样才能长出头发呢？

问题分析：您好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发，,肾虚脱发及遗传性因素脱发
建议，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.

问题分析：吃核桃，芝麻，对头发好，芝麻还有黑发的作用，还能使头发有光泽；勤洗头，洗护工作也要做好，每晚睡前用梳子按头发的生长方向顺着梳一定次数，一方面也是对头部皮肤的按摩，可以消除疲劳，另外也是促进头部皮肤特别是发根的血液循环，对头发生长也很有效。
每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑