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脚低靠近脚后跟的软组织疼痛，怎么治疗？？左脚内侧，...

性别：女

年龄：39岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
脚低靠近脚后跟的软组织疼痛，怎么治疗？？左脚内侧，脚后跟靠近脚掌的部分，一走路就疼痛。我想是走路太多导致的发炎和肌肉拉伤，但是工作性质难以避免，如何治疗？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
涂朝勇 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 丽水市中心医院

问题分析： 你好，你已经24岁，可以说跟骨骨垢已基本愈合了，像你说的情况应该是跟骨上长了骨刺的可能性很大。
首先到医院拍一张x光片看，看是不是长了骨刺，如果是的话视情况作进一步治疗，严重的话可能需要做手术切除。

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外科北京友谊医院三级甲等
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一般情况下，产后脚后跟痛的治疗方法具体如下：首先可以使用热水浸泡足跟部，每次30分钟左右，每日浸泡2次，连续浸泡1~2周左右能够缓解相关症状。同时，可以使用体外冲击波对足跟部进行治疗，有利于脚后跟局部炎症反应消退，进而促进身体恢复正常。此外，可以应用小针刀治疗，中医小针刀可以松解局部炎性组织，还可缓解疼痛症状。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。
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