右脚踝上外侧到脚面外侧疼痛是肌筋膜炎吗？有好几个月...

背肌筋膜炎要去骨科就诊。背肌筋膜炎为肩背疼痛之常见病因，为肌肉筋膜之炎症反应而导致疼痛及颈椎活动限制。通常采用的疗法有：（1）局部手法按摩；（2）粘贴抗炎止痛膏药如氟比洛芬软膏，洛索洛芬软膏等；（3）还可口服抗炎止疼药如西乐葆，美洛昔康，扶他林等；（4）还可在疼痛科或理疗科接受物理治疗，一般采用超短波和冲击波。

通常情况下，肌筋膜炎的临床表现主要有肌肉疼痛、活动受限、轻微肿胀等方面。其疼痛主要是因为肌肉组织中的炎性细胞对末梢神经的刺激导致的。肌筋膜炎多见于腰部、臀部和背部等部位，多见于局部肌肉的劳损和着凉。主要的治疗方法是让患者多休息，避免因负重引起的疲劳，然后进行热敷、推拿等对症处理，同时还可以外敷消炎止痛膏。

肌筋膜炎通常累及颈部、背部、腰部及骶部。主要的临床表现是：受累部位有一种弥漫性的疼痛，有一种重压的感觉，这种感觉时轻时重，反复发作。如果是在下雨天和天气变冷的时候，症状就会更加严重，患者会感觉到疼痛，局部会有明显的压痛点。如果患者反复出现症状，可以在肌筋膜炎中触摸到疼痛的条索状物或结节。由于肌结膜炎是由无菌性炎症所致，因此可以采用非甾体类的抗炎药物进行治疗，同时还需要进行局部的热敷，如果有必要，可以在明显的压痛处进行局部药物封闭，从而减轻肌筋膜炎所致的疼痛。

一般来说，肌筋膜炎患者，若积极治疗，约7-10天内，多数肌筋膜炎可恢复正常。但有一点须引起重视，须遵医嘱并积极配合，不然时间难估。治疗肌筋膜炎多以休息为原则，不做过多、过猛的活动量，并注意防寒保暖避免病症恶化。肌筋膜炎治愈以后。必须坚持运动及热敷、按摩以防疾病复发。好还需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。

一般情况下，肌筋膜炎是一种由于筋膜反复的摩擦，劳损导致的慢性炎症。通常，肌筋膜炎患者无明显的创伤史，多是隐蔽的，病情逐渐恶化，可伴有关节的疼痛和活动受到限制。如果是髋关节的梨形肌筋膜炎，可能会引起腿部的局部疼痛和腿部的向后旋转受到限制，一般通过MRI检查可以看到肌筋膜炎症的变化。患者可以在医生指导下进行对症治疗，可以在医生指导下使用扶他林软膏等抗炎镇痛的药物进行治疗，还可以服用乙哌立松等缓解肌痉挛的药物进行治疗。

肌筋膜炎可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。肌筋膜炎是由肌肉筋膜的慢性疲劳所致，也可以是由于创伤后没有及时治疗而导致的，也可能是由于局部受凉的刺激等因素造成的。因此在日常生活中要多做一些运动，增强自己的肌肉的强度，这样才能预防肌筋膜炎。在日常生活中要注意避免肌肉筋膜的损伤，尽量减少长时间的维持同一体位。还要做好自己的身体保暖，防止着凉。

一般肌筋膜炎是由于长期劳累、风寒侵袭、保暖不及时、外伤等外在刺激所致。局部肌肉会出现慢性持续性酸胀疼痛，或不明显的单纯痛，一般疼痛呈紧束感或重物压迫感，如果早期不及时治疗或注意，可能会导致病情进一步恶化，出现缺血性的疼痛或固定压点痛，甚至半夜睡觉时会痛醒、晨起僵硬疼痛，会对患者的日常生活质量造成较大影响，一般建议及时就医进行治疗。

肩背肌筋膜炎的症状有很多，以疼痛为主。长期的疼痛表现为酸胀感、乏力、钝性疼痛等。出现锐性疼痛症状。如果是因为风寒而引起的，会出现剧烈的绞扯痛，导致肩、胸背部不能活动。有些病人在劳累、受寒后会出现更严重的情况。在疼痛部位会表现为结节状硬结或条索状硬结，可以沿周边辐射。患者日常生活中应注意加强对患处的保护，注意休息，限制周围关节活动。

颈肩肌筋膜炎能自愈。具体情况分析如下：颈肩肌筋膜炎是一种无菌性炎症，与颈肩部长期的肌肉劳损、受寒、血管炎症等有关，一般能自愈。患者需要在平常的生活中避免颈肩部长期受寒，避免颈肩部劳损，提高机体的免疫力，避免失眠，防止睡眠姿势不当。患者需要以休息为主，注意患处的保暖，避免患处着凉，避免进行剧烈的运动。

治疗胫臀上肌筋膜炎要根据症状、体征进行治疗。臀部上肌筋膜炎可以进行功能锻炼，臀上肌的功能锻炼需要在康复科医生的指导下进行针对性的康复训练，效果一般非常明显，可以纠正臀部和下肢的运动障碍。臀部上肌筋膜炎若严重影响髋关节活动范围，需要进行手术治疗。手术时需要切除挛缩筋膜，分离肌膜，分离臀上肌周围的粘连，缓解临床症状。