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生完小孩三个月了，剖腹产。

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
生完小孩三个月了，剖腹产。
曾经治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

想用这个办法减腰上的肉肉，可行吗？产后减肥有哪些好方法？医院有专门减肥的吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
崔婷婷 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 湖南中医药大学第一附属医院

问题分析：对于你的这种情况来讲的话，长时间的锻炼一般不会引起子宫下垂的，不用过于担心
现在的话，子宫的下垂多与一些不适当的活动以及病态有关，在是减肥的话，则可以考虑慢跑等来进行，效果不错。

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剖腹产半个月了可以喝牛奶。剖腹产术后半个月可以喝牛奶。由于牛奶的营养价值很高，富含氨基酸，蛋白质，以及人体所必需的微量元素，在剖腹产手术后，喝牛奶可以促进乳汁的分泌，同时还能促进肠道蠕动，从而降低便秘的发病率。剖腹产术后要注意补充营养，平时要多吃些蛋白质和维生素。建议产后的女性要注意多休息，注意保暖，保护轻松、平和的心态。
剖腹产多久可以同房
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剖宫产手术之后恢复性生活的时间，在术后两个月左右。因为术后子宫完全恢复好，大概需要40多天的时间，在这种阶段是不能同房的。两个月之后，子宫切口和会阴都已经完全恢复，可以正常进行性生活。
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剖腹产后三个月来月经是很正常的。在顺产期和剖宫产手术后，女性来月经的时间会根据每个人的具体情况而有所不同。如果生产后没有进行哺乳，那么一般会在2个月左右来月经；如果是母乳喂养，那么来月经的时间会稍微迟一点，一般在半年左右就会来月经，但两个月左右来月经也是有可能的。在进行剖腹产后，女性应该多注意休息，保证每天营养充足，不要做剧烈运动或过度劳累。
剖腹产三个月伤口还痛是什么原因
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剖腹产三个月伤口还痛可能是疤痕增生导致的。剖宫产术后伤口的愈合，一般要在六个月以上。这段时间里，伤口的疤痕组织是处于增生的状态，在做完剖宫产之后的大半年里，可能会有一些地方会变得发红，或者是发痒，如果比较严重的话，还会触摸到硬块或包块。所以剖宫产三个月的时候伤口还痛，这是一种疤痕增生的表现，一般要个六个多月左右，疼痛会逐渐消失。
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在生产之后，超过42天左右的时间，就是可以同房的，部分女性在超过42天之后，就可能会有卵泡出现，所以在同房的时候一定要避孕措施。所以现在三个半月的时间可以同房，但是同房的时候一定要采取有效的避孕措施。
剖腹产三个月同房出血怎么办
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如果多次同房，出现出血，考虑宫颈糜烂的可能性比较大，可以去医院妇科做个检查，明确诊断后再对症治疗，平时注意清洁卫生，每天用温水清洗外阴。首先观察是不是来月经了，如果出血量跟月经量，差不多考虑月经，产后三个月来月经属于正常的。
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剖腹产伤口痒有点红是疤痕增生导致的，剖腹产的伤口三个月了，伤口一般愈合好了，现在出现了一部分局部发痒，没有什么好的办法，可以吃点药物缓解，如果喂养孩子，暂时先不能够吃药。
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剖腹产一个月了还恶露正常。如果恶露很少的话，可以服用益母草来改善子宫的收缩。恶露较多，颜色鲜亮，属于不正常的表现，需要进行盆腔三维彩超，以了解子宫的恢复状况。另外，要注意子宫前壁瘢痕的愈合情况，如果前壁瘢痕愈合不好，会导致恶露间断，而且会持续很久。还可以通过服用抗生素来防止感染，在出现恶露的情况下，尽量避免同房。
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剖宫产手术以后一个月是可以洗澡的。剖腹产一个月后可以洗澡，保持身体清洁对剖腹产患者健康是比较重要的。一般剖腹产后伤口愈合需一到两周的时间，目前多数剖腹产采用皮内缝合，即无需拆线，术后一周伤口能够基本愈合，通常是可以洗澡的。但是要注意避免洗盆浴。因为这期间子宫没有完全恢复，这时候进行盆浴会导致水进入阴道可能会引起感染。
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