便秘了怎么办？头晕是什么原因？

问题分析：您好，考虑可能是胃炎等原因引起的，可以吃点健胃消食片或大山楂丸试试。
建议您尽量少吃柚子、橘子之类的含酸味的食物，饮食上注意多吃易消化的食材，'.祝您健康。

问题分析：根据你的描述看,这是便秘的情况 这与好多因素有关.生活习惯 饮食等等建议：最好是用点中药类的,
比如,麻仁滋脾丸或是通便灵胶囊等,也可以用番泻叶泡茶饮.这样只要注意以上几个方面,慢慢的你的便秘时会改善的.祝你早日康复.

问题分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡、活动量小肠蠕动慢等导致。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。