我已经怀孕35天了

怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致：1.激素水平的变化：尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响，在激素水平的作用下可能出现失眠。2.心理负担重：如果孕期紧张，特别是有过不良妊娠史，或者对胎儿要求很高，精神压力大可能会导致失眠。3.子宫压迫：随着怀孕周数的增加，失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大，下腔静脉受压出现水肿，让在睡觉时各种姿势都不舒服，还可能引起失眠。

怀孕35天出现腰酸，如果没有出现小肚子疼痛或者阴道流血，有可能是由于增大的妊娠子宫牵扯周围的韧带引起的，不放心就去医院做一下彩超检查，不要过于担心，注意休息，定期做孕检。

如果现在怀孕35周，有不规律的宫缩，没有腹痛，只是肚子发硬，休息后可以缓解，一般都属于是假宫缩，如果宫缩越来越频繁，肚子发硬，同时有腹痛或者阴道分泌物异常，那就有可能会引起早产的。

怀孕35周调整孕妇失眠的方法如下：1、首先要放松心态，精神不要过于紧张，可以适当补充蛋白质类食物。2、晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠。3、另外，也可以放轻松悠闲的音乐。有助于保持心情轻松从而改善睡眠。4、此外，睡前也可以用热水泡脚，对身体有一定的好处。孕妇还需定期去医院检查，随时关注胎儿生长变化。

怀孕20多天是可以打胎的，但是需要先检查子宫附件的B超明确有这个孕囊着床才进行打胎，否则是没有任何的意义的。主要是如果有宫外孕，这种人流或者药物流产是不可能成功的，需要二次手术。

如果是刚刚怀孕，不要接触鸟类，因为鸟类身体可能会有很多寄生虫或者是细菌，而且孕妇对气味比较敏感，容易引发恶心呕吐等妊娠反应，如果想养的话，可以把鸟挂在阳台，不要有过多的接触。

孕期容易失眠的原因如下：第一、可能是因为怀孕期间体内激素出现变化，导致内分泌失调，从而会影响到睡眠质量，有时候还会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种问题，这都是属于内分泌失调而导致的症状反应。第二、怀孕期间失眠，还有可能是由于子宫压迫膀胱产生尿频、尿急，从而导致失眠，这是一种比较普遍的因素。第三、也可能是由于在怀孕期间双腿容易抽搐、缺钙，从而会影响到睡眠质量，出现失眠症状，同时也与睡觉姿势有一定关系。第四、还有可能跟饮食习惯有关，如果经常喝过浓的茶水或喝咖啡、吃油炸食物也可能会影响到睡眠质量，出现失眠症状。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

一般怀孕35天左右的胎儿，可能长到0.4厘米。通常进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，会有搏动。还有卵黄囊也长出来了，正常的卵黄囊的大小是5、6mm，如果卵黄囊过大或者过小，都预示着胚胎发育的不好。后期孕妇还要进行复查，只有看到胎心，才能证明是活胎，通常通过测量头臀径，就可以知道怀孕的时间。

在怀孕期间吃大枣是有好处的，但是不能吃得太多。大枣属于滋补的食品，能够有调理脾胃、补血。在怀孕期间由于胎儿生长得过快，孕妇如果有营养不良的时候，容易导致贫血的现象发生，适量的吃大枣能够补气、补血，有很好的辅助作用。