性别:男
年龄:40岁
问题分析:你的症状,主要是腰椎间盘突出压迫腰骶神经,引起神经传导受损;以及椎骨增生韧带钙化;建议:首先去医院查腰椎CT或者MR,了解病情程度;减少运动;平躺为宜。忌食辛辣油腻食品;选择针灸理疗按摩等;忌久蹲久坐或者弯腰;保暖;红花油外涂;口服维生素。少饮酒,戒烟