性别:男
年龄:53
问题分析: 腰椎间盘突出的症状, 1腰痛,百分之九十五以上的腰椎间盘突脱出症患者有此症状,包括椎体型者在内。 2下肢放射痛,百分之八十以上病例出现此症,其中后型者可达百分之九十五以上。 3肢体麻木,多与前者伴发,单纯表现为麻木而无疼痛者仅占百分之五左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。 4肢体冷感,有少数病例约百分之五到百分之十自觉肢体发冷,发凉,主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例,与此为同一机制。 5间歇性跛行,其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似,主要原因是在髓核突出的情况下,可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者,脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度,以致易诱发本症状。避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变,患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲,以防腰椎后凸,加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位,挺直腰部,双臂于体侧屈肘90度,握拳,双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位,挺腰,双手十指交叉放于枕后部,双肩后展,深吸气,还原后呼气,重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位,胸腹部上软垫,头向后伸,同时双手后上举。 属个人的一些建议分析,希望对您起到帮助。