性别:男
年龄:55
问题分析: 苏州哪能治腰间盘突出的,1最好的休息方式是睡硬板床,避免坐软沙发,避免久坐,久站,避免急转身,扭腰动作; 2注意控制和去除喷嚏,咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素; 3注意保暖,以免肌肉,筋骨受寒邪侵入使病情加重;从地面取东西,特别是搬举重物时,不要从腰部屈身。要胯膝弯曲,身体蹲下腰背挺直,让物体尽量贴近身体,然后依靠胯膝用力起身;