问题分析： 1、在身体健康方面，牛皮癣病主因是活性氧，是肌体代谢的有害产物，渗杂在血液细胞间质中，导致肌体内环境污染，血液纯质的改变。出现血热、血燥、血瘀，蕴积滞阻过多导致瘟毒发于肌肤。长年反复发作，病程迁延日久耗血伤精，肌肤失养，枯燥瘙痒，伤神失眠，摧残身体。
2、在情绪方面，中医认为，牛皮癣是因为：情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生的。因此牛皮癣会导致患者情绪化严重，治疗时，应尽量控制情绪，保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。
3、在精神方面，由于牛皮癣的诱因多为精神因素，患者精神过度紧张，情绪抑郁，会引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降。
想要降低牛皮癣对自身的危害，首先就是要积极选择正规的医院进行治疗，只有科学的治疗方法才是降低牛皮癣对自身危害的关键所在，很多患者之所以最后牛皮癣发展严重，都是由于发展之初不重视牛皮癣的治疗或者不去治疗造成的，因此想要避免牛皮癣发展严重，就应该及时选择正规的医院进行治疗。
其次，牛皮癣肌肤损害不断扩展是病情发展的最重要的表现，可以发现皮肤很干燥，这样促使牛皮癣发展的更加严重，因此专家认为牛皮癣患者应当注重对于肌肤的保养，特别是患处的保湿功效，一定要注重，防治鳞屑增多，症状严重。
最后，牛皮癣患者要注意日常的护理工作，避免出现擦伤或者外伤的情况诱发牛皮癣发展严重;在季节转换的时候，要注意发现自己的症状变化，是否会出现异常，及时采取措施阻止病情恶化，特别是到了冬季牛皮癣会格外严重，患有牛皮癣人一定要注意保护自己，做好预防措施，避免感冒情况出现，危害到自身的健康。
