用南北杏和无花果一起煲仔饭给宝宝吃好吗？

南北杏、无花果加川贝都是具有止咳化痰的功效的，对寒咳比较好南北杏对风寒比较好，患有咳嗽、上火、便干等症的人群，可以通过食疗的方法来调理身体。虽然这个方子没听人用过，但这几味药是对肺部有好处的，咳嗽是常见病，没说具体症状和情况还无法说寒热。要结合二便，舌苔，寒温，一般白痰都是寒，不过不建议自己给小儿弄偏方，用药要经医生指导。偏方都是没有通过科学验证的，不建议相信偏方。注意事项：大多偏方确实科学依据，根据患者情况建议早日去往医院进行诊断。

婴儿可以吃无花果，无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果。但由于小孩的食道比较细，一不小心会吃到气管里，发生危险，所以尽量不要整只吃。宝宝可以适当吃些的，第一次给宝宝吃先吃一两勺，观察几天大便没有异常在给宝宝加量。

宝宝是可以吃无花果的，无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果。家长朋友们在挑选无花果的时候，首先要挑选大个的，这样的果子果肉饱满，水分多，其次，尽量挑选颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜，再次，可以轻捏果实表面，挑选较为柔软的，最后，要避免选购尾部开口较大的无花果，其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌，不太卫生。

无花果不能和寒凉的食物一起吃，容易引起脾胃不适，产生腹泻；不能和高糖食物一起吃，会造成糖分大量摄入，诱发高血糖，还会造成肥胖；最好不和酸性食物一起吃，会刺激肠胃，诱发肠胃疾病。

无花果具有润肠通便，健胃消食，防癌抗癌的功效，过量食用会引起腹泻。无花果的含糖量高达28%，并且大部分是果糖和葡萄糖，可以直接的为人体提供能量，并且五花果中含有人体必需的氨基酸，可以促进蛋白质的合成，有助于恢复体力，增强抵抗力，并且无花果含有的钾含量较高，可以维持身体神经系统的健康，无花果中含有大量的酸类食物，可以促进胃消化吸收，但如果过量食用会引起腹泻。对于无花果过敏的人群不可以吃无花果，过敏体质的人群应当注意慎用，平时生活中应当注意多样化膳食，多做有氧运动，可以有助于提高抵抗力。

干无花果含有丰富的矿物质和维生素，含有人体所需多种氨基酸，无花果可以促进胃液的分泌，帮助消化，无花果中含有胡萝卜素，可以清除血管内的垃圾，降低胆固醇，降血脂，抗氧化，延缓衰老，含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，有清利咽喉，止咳平喘的作用，干的无花果主要是用于煲汤或者是泡水喝，泡茶可以适当的加点冰糖或者是蜂蜜。

胡萝卜和菠菜是可以一起给宝宝吃的。两者之间的营养成分可以起到互补的作用。胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素、纤维素、蛋白质、化合物。两种食材混合在一起之后不但可以促进肠道蠕动、为机体提供能量，而且可以改善视疲劳、营养神经，还可以消除颜面部位的色素沉着。但是需要注意不要吃得特别多，不然可能会形成腹胀现象。

过敏体质的人不能吃无花果。无花果含有很高的异体蛋白，而且果皮上也有很多强腐蚀性的汁液。对于正常人来说都有很强的刺激性，那过敏体质的人一吃就会出现过敏的症状。大便溏薄者尽量不吃无花果。

无花果不宜与高糖食物一起吃、不能与寒凉性食物一起吃、不宜与过酸食物一起吃。如常见的高糖食物：砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。常见的酸味食物有：猕猴桃、橘子、柚子、李子等。

有降血压，降血脂，抗氧化，增强血管弹性，缓解动脉硬化的作用。能促进蛋白质分解，有助消化的作用。能治疗咽喉刺痛。无花果干有利咽的作用，可以治疗由肺热引起的声音嘶哑。无花果干还有健胃、抗癌、降低血糖等功效。