腰椎骨折术后三个多月，弯腰时腰疼左脚背微有麻木感

腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。

腰椎骨折不能自行愈合。腰椎骨折以后如果不影响腰椎的稳定性，没有出现脊髓、神经根的压迫症状，一般都可以通过卧床休息保守治疗，卧床的时间一般是在两个半月到三个月。对于腰椎骨折需要进行手术的患者，手术的目的在于恢复脊柱的稳定性，解除脊髓和神经根的压迫，给骨折愈合提供条件。骨折本身需要靠机体的自然愈合，可以辅助应用促进骨折愈合的药物。在没有外科治疗的情况下，脊柱骨折容易发生变形。如果压迫到神经，则会导致麻痹或局部麻痹。需要在经过专业的治疗之后，才能恢复到正常的状态。

腰椎骨折手术后一般需要经过3~6个月的时间才能够恢复正常。腰椎骨折术后康复期为：1、内固定：对于年轻骨质较好的病人，在2-3天内可以下床，可以在支架的保护下步行，3个月后可以进行较大的运动，大多数病人一年后需要进行内固定。脊柱骨折合并融合术的病人，可以在3个月后进行大幅度的运动。2、微创手术：对于年龄较大的骨质疏松，没有神经损害的病人，采用PKP、PVP等方法，术后立即可以下床活动。

腰椎骨折手术后，轻度患者当天能够坐起，重度患者需要3周才能做起来。腰椎骨折是一种比较复杂的骨折类型，根据骨折的程度不同，术后所需要的恢复时间也存在区别。损伤较轻的腰椎骨折患者，由于手术方法主要是微创手术，因此一般术后当天就可以坐起来。损伤较为严重的患者，需要进行拔除引流管、拆线等复杂操作，一般需要3周才能坐起。

腰椎骨折因部位特殊，是比较严重的。腰椎是脊柱下端的重要组织，其严重性随压迫程度及骨折类型而异。腰椎压缩不到三分之一，仅有1/4、1/5的轻微骨折，如果没有排尿和下肢功能的问题，可以采取腰部垫枕、牵引、手法挤压、固定等保守疗法。对于轻微的脊柱骨折，可以采用微创的经皮椎体后凸成形术、球囊扩张术等方法，早期恢复。

钢钉固定之后，恢复到一定的时期，可以轻微的弯腰。具体有：1、腰椎骨折，用钢钉固定复位的椎体，在骨折完全愈合后可以做一些轻微的弯腰运动。如果过早的进行大量的弯腰运动，会导致内固定钢钉断裂、松动或脱落。2、用于腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎失稳的手术，都需要用钢钉来固定椎间隙，等椎间隙完全愈合，骨融合后才能进行弯腰活动。

孕妇腰椎骨折注意不要随意走动。孕妇腰椎骨折对于孕妇来说是很不好的，这在平常生活中是很少见的，因为这可能会影响以后的生产。尽管怀孕之后日常生活当中留意，创伤的概率极低，但也有很有可能出现意外发生腰椎骨折，所以平时要多注意到孕妇的安全。如果受伤一定要积极的严格卧床，大小便都要在床上解决，不能坐起来，也不能站立行走。

主要是由于棘突上或棘间韧带炎，或者是腰背部筋膜炎引起的。避免久坐久站，避免弯腰，负重劳累，腰部保暖，避免受凉，可以佩戴护腰3到4周，热毛巾敷一敷，局部可以外涂一些药物缓解疼痛症状，泡泡温泉泡泡热水澡，都有助于症状的恢复。

如果病人腰椎骨折是三四度的椎体骨折以及由神经根压迫的椎体骨折，往往要手术治疗，手术后病人长时间卧床，卧床期间不需要戴护具，但是骨折后一个月病人，病人椎体骨折端有明显的骨痂生长，这时候病人可以适当的下地、上厕所或者吃饭，这时候病人下地时佩戴支具，特别是椎体的护具或者腰围带，起到保腰椎的作用，同时防止弯腰的活动。

需要卧床6到8周的时间，睡硬板床，到时候拍片子复查，看一看骨折愈合的情况，如果愈合比较好的话，可以在腰围的固定下，逐渐的下床行走，逐渐的增加运动量，循序渐进，避免外伤。