首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

凌晨时间,有点心急想把电脑问题快点解决好睡觉,结果...

性别:男

年龄:24岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
凌晨时间,有点心急想把电脑问题快点解决好睡觉,结果突然心慌,感觉缺氧,手抖了几十秒,同时头晕,想要死,又觉得快要死了一样,然后联想到张国荣的***、深圳报道每年多少过劳死报告,好惊恐,好害怕面对死亡,出去透气逛街一个多小时,回来一直还是头晕,无法入眠,转移注意力稍微好受些。第二天,一直持续行尸走肉状态。平时上班都在电脑旁边,下班感觉虚脱。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林乐健 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 解放军总医院第八医学中心

问题分析:您好,对于您的这种失眠症状,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。您的情况与平时的工作环境和心理方面有一定的关系。
建议睡前可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。

追问:非常感谢黄医生准确分析。我平时喝浓绿茶多,喝水也多,恩,以后多注意了。出现这种状态时,我当时最担心的是疲劳过度而猝死,因为我平时上班天天对着电脑9-10个小时,下班就想睡觉。

回复:您好,对于这种工作环境,平时要注意多锻炼一下身体。

展开全部
相关推荐
长时间看电脑头晕、恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长时间看电脑头晕、恶心可以通过按摩等方式进行治疗,具体分析如下:这种情况可能是因为激烈的画面或者闪烁的太快而造成的,病人应该在第一时间关掉电视,切断病因,到安静的房间休息,同时进行局部按摩,减轻头晕和恶心。按摩的穴位主要是太阳穴、迎香穴、印堂穴,可以帮助患者迅速的减轻眩晕,同时还可以对内关穴、合谷穴、上巨虚穴等穴位进行点按。
长时间看电脑头晕、恶心怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长时间看电脑头晕、恶心可以通过按摩等方式进行治疗,具体分析如下:这种情况可能是因为激烈的画面或者闪烁的太快而造成的,病人应该在第一时间关掉电视,切断病因,到安静的房间休息,同时进行局部按摩,减轻头晕和恶心。按摩的穴位主要是太阳穴、迎香穴、印堂穴,可以帮助患者迅速的减轻眩晕,同时还可以对内关穴、合谷穴、上巨虚穴等穴位进行点按。
看电脑时间长了头晕怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,看电脑时间长了头晕可能是看电脑时间长了导致的。具体情况分析如下:患者如果长时间看电脑,由于长时间在电脑面前坐着,颈椎可能会对神经造成一些压迫,进而导致头晕,因此看电脑时间长了头晕可能是看电脑时间长了导致的。建议患者做一些颈部的活动,促进血液循环,进而缓解不适,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、慢跑等,保持身体健康的同时,还能提高免疫力。
如何快速解决失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的快速治疗方法如下:1.失眠治疗可以通过适当使用有安神效果的药物来改善,对恢复睡眠质量有一定帮助。2.睡觉前可以泡脚,适当使用按摩、按摩等,促进全身血液循环,对促进睡眠有一定帮助。3.平时也可以适当增加运动,在睡眠中还可以听有缓解效果的音乐。4.营造良好的睡眠环境,比如床的软硬适度,房间的空气湿度等。
婴儿可以裹着抱被睡觉吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以,抱被通常指新生儿及幼儿所使用的包裹类产品的统称,普通抱被默认含一根裹带。刚出生的宝宝,特别需要被紧紧裹住的感觉,这样感觉好像一直在妈妈怀抱中,容易产生安全感,减少哭闹和不安的情绪。
长时间用电脑颈项疼痛是颈椎病
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
经常出现颈部疼痛一般是与颈椎病或者颈部肌肉痉挛疲劳所致,长时间久坐用电脑就可以引起,平时可以进行热敷按摩处理,并多活动一下脖子,多一些户外运动,有助于恢复。长时间低头引起的颈椎病引起的的疼痛,可以做下针灸推拿治疗,按摩和热敷。
儿童睡觉打呼怎么解决
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,儿童睡觉时打呼噜可以相应的使用一些鼻喷药物,以及抗炎、抗感染,还有抗过敏的药物来治疗改善。具体分析如下:通常来讲,儿童睡觉打呼噜主要是由于上呼吸道各种阻塞性因素造成的,要解决儿童睡觉时打呼噜的问题,首先要从上呼吸道阻塞性因素着手,要全面检查儿童上呼吸道阻塞的具体部位和程度,有些患儿可能会出现急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病,可以使用鼻喷药物、抗炎、抗感染、抗过敏药物等。部分患儿可能会出现程度较重的腺样体肥大、扁桃体过度肿大等症状,需要进一步手术治疗,改善气道堵塞,进而改善打鼾的症状。
经常晚上心急心慌怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物都会导致这种症状。高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等都会导致心慌。可进行心电图检查,注意休息,避免劳累,清淡饮食,避免熬夜,可用中药治疗,可改善症状。
凌晨三点醒来是癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
凌晨3点左右醒来是早醒的一种现象属于睡眠障碍的一种,不等于是癌症。有情绪性疾病的患者就容易早醒,有严重的器质性病变也会干扰睡眠出现早醒。癌症也会干扰患者的睡眠,出现早醒,但不等于是癌症。早醒只是睡眠障碍的表现。
凌晨胸闷的危害有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
凌晨出现胸闷可能是心脏供血不足,冠心病引起的,平时要注意休息,不能做剧烈的运动,情绪要平稳,要多吃水果蔬菜,少吃油腻,高胆固醇的食物,还是尽快去医院做心电图,化验血脂等检查,以明确病因,对症治疗。
常见科室