性别:女
年龄:29
问题分析: 你好,根据你对病情的描述,你这种情况可能是神经衰弱,是由于植物神经调节紊乱所导致的,再者和个人的性格和环境因素也是有一大部分原因的。防止失眠,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。